Plane Dir etwa 22 Minuten für dieses Yoga Nidra ein – und wenn möglich noch ein paar Minuten zum Nachspüren.

Mach es Dir ganz gemütlich, lass Dich tragen und nimm Dir genau die Zeit, die sich für Dich heute stimmig anfühlt.

Wenn Du magst, schreib mir danach kurz, wie es für Dich war.

Ich freu mich, von Dir zu lesen.

Von Herz zu Herz
Simone